Entspannungstherapie

  • Meditatives Atmen (hohlistisches Atmen)
  • Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen
  • Klangschalenmeditation
  • Meditation mit Farben und etherischen Ölen
  • Bindegewebsmassage
  • Energiearbeit mit dem Tensor

Jedes Symptom ist eine Chance, hinzusehen. Deshalb ist es wichtig für uns, unseren Körper als Freund zu betrachten und ihm die angemessene Beachtung zu schenken.

Hierzu sollten wir uns regelmäßige Entspannungsphasen erlauben, damit wir körperlich und geistig zur Ruhe kommen. Sie erhalten von mir ein Entspannungsprogramm, das ich für Sie individuell zusammenstelle.